joga

Istorija Ashtanga joge

ashtanga ashtanga asanas držanja ashtanga ashtanga sekvence ashtanga vinyasa ashtanga vinyasa joga ashtanga joga ashtanga joga asane disanje ashtanga joge ashtanga joga za početnike ashtanga joga na hindi ashtanga joga u mojoj blizini ashtanga joga patanjali držanja ashtanga joge ashtanga joga sekvence ashtanga joga shala ashtanga joga studio David Swenson David Swenson ashtanga joga laruga glaser laruga joga manju jois sharath jois Te Sanandum joga astanga

Istorija Ashtanga joge

Čini se da se prvo spominjanje ashtanga joge dogodilo u Pantanjalijevim joga sutrama. Doslovni prijevod je „joga s osam nogu“. Ashtanga joga prihvatila je osam duhovnih principa, uključujući moralno obuzdavanje, držanje, kontrolu disanja i meditaciju. Međutim, kako se danas prakticira na Zapadu, ashtanga joga je značila nešto drugo. Danas se ashtanga joga ponekad naziva i jogom snage. Njegov naglasak je manje na duhovnom nego na fizičkoj sposobnosti da brzo i graciozno zauzme skup kompliciranih položaja, poput pozdrava suncu. Ashtanga joga stavlja snažan naglasak na tehnike disanja. Jer ako pruža trening za cijelo tijelo, ...

Pročitajte više →