Pažljivost i meditacija

Meditacija i motivacija

budistička meditacija vođena meditacija meditacija Meditacija i motivacija muzika za meditaciju Tehnike meditacije opuštanje muzika za opuštanje tehnike opuštanja Stres menadžment transcendentalna meditacija

Meditacija i motivacija

Važnost meditacije i motivacije Takaharu: Sortiarius u Terra Incognita Najvjerovatnije znate da je jedan od glavnih zahtjeva za rad s duhovnim energijama da biste mogli doći do pristojnog nivoa meditacije. Ovo je jedini način da radite s duhovima ako ne želite raditi složene rituale i ne trebate puno stvari da biste ih zadovoljili ili nazvali. Za nas u Terra Incognita ovo je najbrži i najučinkovitiji način da stupimo u kontakt s duhovima poput Ammona, Beliala, Aima, Lilith, Abraxasa ili 7 olimpijskih duhova. Iako je ...

Pročitajte više →


Najbolje tehnike meditacije za početnike

Tehnike meditacije za početnike svakodnevna čitanja i meditacije besplatna meditacija spavanja meditacija punog Meseca vođena meditacija za opuštanje vođena jutarnja meditacija samo za današnju meditaciju meditacija meditacija za depresiju meditacijski vrt meditacija molitva online meditacija meditacija piramida samopouzdanje meditacije shiva meditacija meditacija trećeg oka ucla meditacija meditacija zazen

Najbolje tehnike meditacije za početnike

Vrlo je važno napomenuti da će se kod svakog novog poduhvata postavljati pitanja i prilagodbe, a vaš um će vjerojatno i vas htjeti nagovoriti. Ako ustrajete i eksperimentirate, doći ćete tamo gdje trebate sa svojom praksom meditacije. Shvatite da meditacija nije nešto što će se dogoditi preko noći ili nešto što će biti automatsko od početka. Potrebno je vrijeme i potrebna je vježba. Odvojite vrijeme da pročitate neke knjige ili nabavite neke audio / vizuelne kazete kako biste se prilagodili umjetnosti i praksi meditacije. Na taj način, vi ...

Pročitajte više →


Najčešći problemi s meditacijom

svakodnevna čitanja i meditacije besplatna meditacija spavanja meditacija punog Meseca vođena meditacija za opuštanje vođena jutarnja meditacija samo za današnju meditaciju meditacija meditacija za depresiju meditacijski vrt meditacija molitva online meditacija meditacija piramida samopouzdanje meditacije shiva meditacija meditacija trećeg oka ucla meditacija meditacija zazen

Najčešći problemi s meditacijom

Kao i kod svake nove avanture, čest je osjećaj da započnete s tonama uzbuđenja i uzbuđenja, a zatim padnete na drugi kraj spektra. Kada započnete s meditacijom, važno je zapamtiti da će biti vremena frustracije. Meditacija nije čarobna pilula koja će se, jednom progutanom, dobiti lako i bez napora. Potrebna je praksa i potrebno je strpljenje. Postoje neki uobičajeni problemi s medijacijom u ranim fazama. * Teško se usredotočiti - U početku ćete možda imati velika očekivanja da će meditacija magično preobraziti vaš život i ...

Pročitajte više →


Kako stvoriti sobu za meditaciju

svakodnevna čitanja i meditacije besplatna meditacija spavanja meditacija punog Meseca vođena meditacija za opuštanje vođena jutarnja meditacija samo za današnju meditaciju meditacija meditacija za depresiju meditacijski vrt meditacija molitva Soba za meditaciju online meditacija meditacija piramida samopouzdanje meditacije shiva meditacija meditacija trećeg oka ucla meditacija meditacija zazen

Kako stvoriti sobu za meditaciju

Nakon što ste svjesno odlučili meditirati, sljedeći korak je poduzimanje akcije. Ako ste odlučili meditirati kod kuće, trebat će vam prostor u kojem će se dogoditi čarolija. Svi se pokušavamo sabotirati i izgovoriti neke stvari opravdavajući se zašto nešto ne bismo trebali učiniti. Međutim, nakon što se obvežete da ćete meditaciju učiniti dijelom svog života, više neće biti opravdanja. Stvaranje sobe za meditaciju Izaberite sobu u kući i proglasite taj prostor svojim novim prostorom za meditaciju. Razgovarajte sa članovima porodice ako ...

Pročitajte više →


Najbolje prakse lakog disanja

svakodnevna čitanja i meditacije besplatna meditacija spavanja meditacija punog Meseca vođena meditacija za opuštanje vođena jutarnja meditacija samo za današnju meditaciju meditacija meditacija za depresiju meditacijski vrt meditacija molitva online meditacija meditacija piramida samopouzdanje meditacije shiva meditacija meditacija trećeg oka ucla meditacija meditacija zazen

Najbolje prakse lakog disanja

Dok dio meditacije stupa u kontakt s vašom svjesnošću, drugi dio ima veze s opuštanjem i raščišćavanjem uma. Disanje je važan alat za doći do oba ta mjesta. Disanje može izgledati jednostavno kao udisanje i izlazak; međutim, to nije u potpunosti slučaj. Da bi posredovanje bilo uspješno, morat ćete malo pročitati, preslušati neke CD-ove, a najviše vježbati malo pravilnog disanja. Evo nekoliko jednostavnih praksi disanja kako biste svoje početno iskustvo posredovanja učinili prosvijetljenim.Pravilno sjedenje za pravilno disanjePrije i najvažnije, napravite ...

Pročitajte više →