Magični lijekovi-Dvije strane utjecaja stresa na tijelo-Svijet amajlija

Dvije strane posljedica stresa na tijelo

Iz dana u dan borbe koje moramo poduzeti kako bismo išli ukorak sa zahtjevima svog života, ponekad se nalazimo tako pritisnuti i istrošeni da jedva imamo vremena raditi stvari koje volimo raditi za sebe. I kao što svi znamo, stres može uveliko utjecati na naša tijela i može nas dovesti do smrtnih bolesti poput raka ili srčanih bolesti. A to i za neke ljude stres može donijeti i povećanje ili smanjenje težine.

Ako se osjećate kao da ste uvijek prezaposleni i jedva imate vremena da se brinete o sebi, bolje je da znate sve efekte stresa na tijelo kako biste znali kada je vrijeme da samo stanete i odahnete. Da nabrojimo sve efekte stresa na organizam, evo nekih od najčešćih stvari koje se mogu dogoditi nama zbog stresa i pritisaka koje osjećamo svaki dan.

Dobri efekti

Suprotno većini vjerovanja koja stresovi mogu samo loše stvari za vaše tijelo postoje i dobri efekti stresa na vaše tijelo koji vam mogu pomoći da se istaknete u svemu što radite. Od vašeg posla do vašeg porodičnog života, u malim dozama, stres vas može učiniti koncentriranijim i postići dobar balans uzbuđenja i opuštenosti koji vam mogu pomoći da se koncentrirate i postignete ono što želite.

Osim toga, zbog dobri efekti stresa na tijelu će nas natjerati da radimo više i donijeti konkurentsku prednost dajući nam više energije u svemu što radimo i postižemo rezultate koje želimo za svoj rad. Glumci i sportisti naučili su umjetnost pretvaranja stresa u pozitivnu energiju i uz samo pravilno korištenje, stres može ponekad radimo u našu korist.

Loši efekti

Ali naravno, svi znamo da loš utjecaj stresa na organizam često može dovesti do fatalnih bolesti poput zatajenja srca i raka. Loš stres će nas dovesti do toga da se cijelo vrijeme osjećamo uznemireno, što će nas dovesti do visokog krvnog pritiska i uglavnom konfuzije u svemu što radimo.

Efekti stres na tijelo također može uzrokovati psihološki stres ili pritisci koji nas mogu dovesti do slabljenja imunološkog sistema. A ako ne budemo oprezni u svemu što radimo i ne usporimo i ne saberemo se, može se desiti da nas zadesi bolest ili još mnogo gore posljedice poput gore navedenih.

Povratak na blog